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办公室护肤七法 男人远离干燥综合症

【君子门 男士时尚网】网络  文章录入:Sara    责任编辑:Sara   2012-11-20 16:54:15    点击数:

冬季到来,意味着干燥的天气也随之到来。尤其是经常在办公室的男人们,你享受着空调带来的温暖,却不得不同时接受它的另一个“馈赠”--干燥,实际上不仅仅是空调机、电脑、复印机、打印机等所散发出的光热,也会让OFFICE 空气中水分流失,面对室内室外的干燥空气等外在因素,可能会破坏了你们保护皮肤的皮脂膜和角质层,导致水分丢失,引起皮肤脱屑、细纹、瘙痒等症状,很容易患上干燥综合症。如何争取一个“水环境”,让办公室不再是干燥地狱?


办公室护肤七法 男人远离干燥综合症

1、吃含水量超过70% 的水果蔬菜

每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300 多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于润燥。


办公室护肤七法 男人远离干燥综合症

2、空调调低2℃,湿度升高5%

研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5% 左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?

3、在办公桌上放个“活氧吧”

研究发现,当室内温度处于18℃ ~25℃,湿度为45% ~65%时,人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。

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